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ゴールデンです。
黄金週間のスタートです。 震災以降、仕事に忙殺されてきたリズムを切り替えるぞ! ジムに行ったり、本を読んだり、音楽聴いたり、スポーツ観戦したり… 子供と一緒に時間を過ごそう。 言うまでも無く、一日のスタートはランニングから。 今日のランニング 【スタート時刻】7:05 【天気】快晴 【タイム】1:41'31” 【ランニング距離】約16㎞ 体内酸素蓄積度 ★★☆☆☆
by hmizmiz
| 2011-04-29 10:06
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